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我买跑步机只是为了减肥,应该买什么样的跑步机呢?

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发表于 2015-1-16 13:25:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 跑出个未来 于 2015-4-9 22:34 编辑

一般来说,消费者在挑选择跑步机的时候,如果仅仅是减肥为目的,那么跑步机的功能并非是越多越好。
  实际上大多数多人在购买跑步机的时候,花了很多钱购买一些个功能非常全面,非常多特点的跑步机。但是在使用时,真正能用到的功能并没有多少,其实大多都用不到。一部超高档的智能手机,它百分之七十的功能是无用的,跑步机道理一样。对于为了减肥而买入跑步机的使用者来说,花费合理的钱购买一台适合自己,刚好够用的跑步机,是一个非常重要的原则。
   对于购机只是为了减肥者的朋友而言,一般具有什么样功能的跑步机才是最适合自己的呢?下面给大家罗列一下:
1,最基本的跑步功能和速度调节功能。这一点不用多说,少了这一点算不上一台合格的跑步机,这些功能是每一台跑步机都会具有的。
2,显示设备。跑步机的面板应该带有显示器,你才可以根据它给出的显示内容来了解自己目前跑步的速度,量程心跳等等。如果跑步机的主控台上不带显示器,在跑步者跑步时就无法清清看到目前的运动处于一个什么样的状态。对于一个要减肥的人而言,在什么样的时间段,使用什么样的速度跑步必须合理的规划,这一点直接关系到减肥的效率。
3,心率检测组件。跑步时的强度和速度直接影响到减肥者的心跳频率。大多减肥者以为要快速的实现减肥,那一定要快跑。然而并非所有身体条件的的人都适合长期快跑的。跑步机带上心率感应功能,跑步者可以通过运动时的心率,来不断的调整自己的跑步速度。运动量一定要跟减肥者的体质符合,这样才是最安全减肥。
除了以上三条之外,你还可以考虑跑步机是否带有划船功能,这项功能可以帮助减肥者锻炼腹肌以及胸肌。这样不但通过跑步达到了减肥的效果,还可以在跑步机运动中保持完美的身材。
我买跑步机只是为了减肥,应该买什么样的跑步机呢?如果仅仅是减肥瘦身为目的,同时考虑省钱,那么跑步机的功能不需要太多,仅仅以上3个就足够了。
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发表于 2015-1-16 13:44:15 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-2 20:39:32 来自手机 | 显示全部楼层
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