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  • 户外跑步和跑步机哪个效果更好?实验告诉你

  • 跑步机健身可能遭遇的三个烦恼

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    • 高血压患者使用跑步机的注意事项

      [跑步机使用交流]高血压患者使用跑步机的注意事项

      高血压患者通过适当的走跑训练可以提高自身免疫机能 以及心脏肌肉 心脏起搏等功能。医学证明 高血压患者适当的走跑运动是不会有危险的,反而可以帮助其血压的稳定。 不管是在户外还是在家用电动跑步机上,适当的健
      ibasic 04-25
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    • 户外跑步和跑步机哪个效果更好?实验告诉你真相!

      [跑步机使用交流]户外跑步和跑步机哪个效果更好?实验告诉你真相!

      华商网讯 网上很长一段时间都在争论,跑步到底是户外好,还是跑步机上效果好?哪种更减肥?让我们先来看看两个派系自己的依据。 首先是说室外效果好的,他们觉得室外空旷跑步无阻,更容易跑出成绩,而且跑步机由于速
      Mr.深蓝 08-14
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    • 用跑步机减肥时可以吃肉吗?

      [跑步机使用交流]用跑步机减肥时可以吃肉吗?

      减肥过程中 食物摄入往往是减肥者最不容易坚持的环节。尤其是顿顿不了肉类的朋友。为了你减肥健康大业的完成 同时满足对肉类的向往 ,推荐几种不影响减肥目标的肉类。 兔肉,兔肉与一般畜肉相比,成分有所不
      ibasic 04-26
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    • 跑步机健身可能遭遇的三个烦恼

      [跑步机使用交流]跑步机健身可能遭遇的三个烦恼

      跑步机健身可能遭遇的三个烦恼 在跑步机上跑步的确是一个非常有效、非常科学,又最简单易行的健身方法。但是,健身不等于流汗,绝非是流汗就能解决的健康问题。 跑步机健身遭遇烦恼   烦恼一:小腿肌肉为何
      ibasic 04-27
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    • 如何选购家用跑步机—我要跑步机网评测

      [跑步机使用交流]如何选购家用跑步机—我要跑步机网评测

      跑步是一种有效的减肥方法,然而对于一些上班族而言,根本没有时间运动,更别说去健身房锻炼了。因此,购买一台自己的家用跑步机,就显得至关重要了。可能在有些人的心中,跑步机是一件高大上的东西。其实,选购一台
      dingkaikai1985 09-14
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    • 关于椭圆机的4个小常识

      [椭圆机使用交流]关于椭圆机的4个小常识

      关于椭圆机的4个常识一、椭圆机阻力来源椭圆机核心部件是由飞轮和磁铁组成,阻力靠磁铁和飞轮之间的距离来改变吸力来从而改变大小,大阻力的的核心在于使用的磁铁的吸力强度以及磁铁数量的多少,和飞轮大小以及阻力
      跑出个未来 10-15
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    舒华A9家用智能可折叠跑步机

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