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[跑步交流] 2015年跑步计划安排

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发表于 2015-1-3 17:27:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
口号:大家一起跑,跑得快乐,跑出健康!
跑量:2015km,平均每月168km
比赛:全程马拉松3至4次,半程马拉松2至3次
成绩:全马跑进325
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管理员

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发表于 2015-1-3 18:22:28 | 显示全部楼层
做个健身计划  很有必要的
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