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[跑步交流] 2015年 告别肥胖的跑步日记

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发表于 2015-1-1 20:33:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
经过9年爬山、跑步,自己成功将体重从102公斤降至目前91.5公斤。
2015年减肥目标:2公斤。让体重实实在在降到90公斤以内。
2015年全年计划参加100公里或100英里越野赛6--8个。马拉松3--4个。
希望今年能入围UTMB。如果没有入围,明年、后年还会去努力。当然还会去参加UTMF,也会去争取巨人之旅参赛机会。
每月越野跑,爬升要超过15000米,距离要达到200公里;全年要超过200000米;跑量达到3000公里。


2015.1.1.新年第1天,与老王老褚、邢大哥去千山爬山。中会寺---仙人台野道路线,用时4小时26分,累计爬升1350米。距离12.27公里。回家体重90.9公斤。
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发表于 2015-1-1 21:30:04 | 显示全部楼层
楼主加油!
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发表于 2015-1-2 21:19:21 | 显示全部楼层
支持胖胖的楼主  变瘦哦
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发表于 2015-1-2 22:17:47 | 显示全部楼层
楼主被光只顾着跑步  忘了回来顶贴哦
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发表于 2015-1-3 16:58:51 | 显示全部楼层
楼主坚持了吗
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发表于 2015-1-3 18:21:57 | 显示全部楼层
再来支持楼主
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发表于 2015-1-5 20:56:01 | 显示全部楼层
楼主在坚持吗?为你加油哦!
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发表于 2015-1-9 21:06:10 | 显示全部楼层
楼主还在坚持吗?来看看
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