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标题: 家用跑步机应该如何摆放? [打印本页]

作者: 跑出个未来    时间: 2014-12-23 21:26
标题: 家用跑步机应该如何摆放?
问下跑友们,大家的跑步机都是放在家里的什么位置?
如果放置的位置不对,不但会影响我们安全使用,还有可能损害家用跑步机。有人会问:有这么严重吗?这就给朋友们解释一下。
1、不可放在潮湿或温度过高的地方
这个比较好理解,家用电动跑步机有电器元件,长期潮湿或高温都会减少跑步机电器元件的寿命(不过一般都放客厅,想要潮湿、高温也不太容易);有朋友喜欢放在阳台用,虽然现在阳台都是全封闭的,不会风吹雨淋,但被太阳暴晒也是不可以的。
2、正确使用跑步机垫
关于跑步机垫,多次提到了,再次提起是因为听身边的朋友说,会把跑步机直接放在地毯上,想着可以代替跑步机垫,其实这是错误的想法,因为好的跑步机垫有散热功能,地毯则相反,虽然家用跑步机使用的时候产生的热量不至于把地毯烧坏,但却会因为地毯不散热导致跑步机热量散不出去,减短寿命。
3、与电视机相对的位置
这个是针对我们使用跑步机来讲的,用过跑步机的朋友都知道,有时候跑步机上锻炼挺无聊的,看电视是个好办法,但是,跑步机上跑步的正确姿势里讲过,跑步机上长时间低头、抬头或扭头看电视都是很危险的事。所以如果我们想边跑步边看电视的话,一定要保证头是自然向前的,同时切记,别因为电视节目太吸引人,而忘了自己还在跑步机上。




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