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标题: 丫头的跑步日记 [打印本页]

作者: 拥你为帝    时间: 2014-12-31 08:38
标题: 丫头的跑步日记
本帖最后由 丫头 于 2012-2-1 18:25 编辑

2014年12月11日

昨天体大 10KM 58分钟
今天体大 10KM 62分钟

下午两点出发,只为赶上这冬日暖阳,抓绒衣裤,偶尔有小风吹过,很是惬意,看着跑道上太阳照射出的身影,陶醉啊,这飒爽英姿!别人是跑,本人是溜,昨天跑得左小腿肚紧张,今天完全是溜,把自己扔到这跑道上溜,终究还是溜了身汗出来。有人问,跑的时候你会想什么,其实我什么都没的想。说想法,倒也不是完全没有,确是极为矛盾的想法------跑的时候就想自己应该每天坚持跑,哪怕5KM;不跑的时候想起自己围着跑道转圈圈,觉得这妞儿咋恁傻。跑步,似乎成为证明自己存在的一种方式,证明自己还能跑动的青春。另外的成就就是汗水,加上浑身的轻盈,于一呼一吸之间。

2014年12月13日

本帖最后由 丫头 于 2011-12-13 19:22 编辑

阴霾的天气,挡不住10KM的脚步,57分20。
今天再次见证:持续,或者说跑步间隔时间如此之重要。在没有技术或者节奏或者训练方法的正确引领下,先从自己能够做到的做起,那就是,坚持。原来隔五天跑一次同隔一天跑一次区别如此之大,五天跑一次的我,像个鸵鸟;隔一天跑一次,仿佛生了锈的发动机加了一点润滑油,也许,身体是有记忆功能的。坚持运动,尤其是跑步,才能够跟身体对话,跟自己的身体说悄悄话。
今天比周日快了4分半。加油


2014年12月26日
间隔10天未跑,一切从头再来。
12月26日10KM,24日20KM。至今最多跑过25KM,未跑过30,平均10KM60分。面对1月7号的厦门,若成行即为人生之初马,唯担忧无量无速打无准备之仗,甚至伤害到身体。这跑道本可以丈量脚步的距离,全马亦可以随时开始,从7月初识多威开始跑步以来,却一直没有勇气尝试一次全马。
12月24日,跟着李新莉大姐在奥森跑了两圈,刚开始跑我还把自己当成小鸟,为大鸟保驾护航,结果第三圈,大鸟飞走了,小鸟只能耍单了。这次跟跑,受到新莉大姐的鼓舞和刺激,她的毅力、体力、耐力,如此之强大,唯小辈敬佩不已。
个人原则不为赛而跑,自知没长飞毛腿,却为全马的精神所吸引,还有这些经历过全马的人们,执着、执拗、坚持、持续,不停的挑战和突破。
鉴于对自身的认知和对全马的向往,当下可以确定的事实:我的未来不是梦,我不梦三梦四梦五,我没有梦想,我只想完马,只是,我的初马在哪里?又何时启程?
所以,好奇着、恐惧着、憧憬着、忐忑着:能不能跑,能不能到终点,会不会跑残了,会不会抽筋,是不是很痛苦,如果跑到终点有没有灵魂出窍。。。。。。
想得太多,只会让自己难过,允许小女子之恐惧狂想曲,还有一些很二的想法。也许等到初马归来时,一切问题都会有答案。 n_t095ea31adf84980059cde.jpg

作者: 小河流水    时间: 2014-12-31 19:35
感觉跑步是一种很美妙的体验哦




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